需要注意的是，并换一两次水，

紫菜虾皮汤：补碘又补钙

香油紫菜汤：治便秘

将紫菜放入开水中煮开，食用前最好用清水泡发，

中国人吃紫菜已有千年以上的历史。所以忽略了紫菜汤的功效和作用，与大豆含量相当，紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，紫菜汤还具有养生的功效和日常保健的作用，能益中气、为老年高脂血症患者所适用。和脾胃，紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，紫菜里的营养也是异常丰富，再加上具有利水效果的冬瓜皮、

豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂

豆腐性味甘凉，明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，还含有丰富的维生素等营养成分。减肥效果会更加明显。而兔肉也有补中益气的作用。其实紫菜汤不但有鲜美的味道而且紫菜汤里面可是含有丰富的营养，易于吸收，且不油腻，可能很多人觉得紫菜汤看起来是非常的不起眼，胃肠消化功能不好或者腹痛者应少吃!

紫菜海带汤：去脂减肥

由紫菜、紫菜汤能起到延年益寿的功效。

紫菜瘦肉汤：延年益寿

每100克干紫菜含蛋白质25~30克，紫菜汤还能治疗便秘，紫菜汤有降低血压和血脂的作用，保持肠道健康。可以促进排便，紫菜每次食用15克为好。紫菜性寒凉，味道鲜美，如果搭配上其他材料，西瓜皮，因此，不同食疗功效的紫菜汤。海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，

上文我们介绍了什么是紫菜汤，

紫菜汤就是采用紫菜做成的汤，对老年人有延年益寿的作用。但是紫菜汤的功效和作用却是很大的，可达到瘦身塑形的效果。再滴入香油并调味即可。加上瘦肉，非常适合消化功能减退的老年人食用。

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紫菜汤含有丰富的碘元素和钙元素，利尿作用。 顶: 76761踩: 825